? Czym jest „dzień offline”?

Wyobraź sobie dzień… bez telefonu, bez komputera, bez internetu. Brzmi dziwnie? A może… kusząco?
Ten projekt zachęca Cię do zatrzymania się na chwilę i zastanowienia, jak technologia wpływa na nasze życie – i jak wyglądałby świat bez niej.
„Zauważysz, ile tracisz, kiedy ciągle jesteś online.”

? Podejmij wyzwanie!

Spróbuj przez 24 godziny nie używać żadnej nowoczesnej technologii:
• Bez smartfona
• Bez komputera
• Bez gier, mediów społecznościowych, YouTube’a
? Kliknij przycisk: „Zaczynam wyzwanie!”

? Co możesz robić zamiast?

Oto kilka pomysłów na spędzenie offline’owego dnia:
• ? Przeczytaj książkę (z papieru!)
• ? Wyjdź na spacer i rozejrzyj się wokół
• ✍️ Napisz list do przyjaciela
• ? Zagraj z kimś w grę planszową
• ☕ Porozmawiaj z kimś twarzą w twarz
• ? Rysuj, maluj, twórz

? Ciekawe fakty

• ? Średnio dotykamy telefonu ponad 2600 razy dziennie
• ? Mózg potrzebuje 20 minut ciszy, by się naprawdę zregenerować
• ? 1 na 3 osoby sprawdza telefon przed snem i zaraz po przebudzeniu
• ? Rozmowa twarzą w twarz zwiększa poziom empatii